Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Breakfast bowl au thé matcha
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
1 avocat coupé en morceaux
-
30 g de pousses d'épinards
-
300 g de bananes préalablement congelées en morceaux
-
2 c. à café de thé vert matcha
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
10 g de sirop d'agave10 g de sirop d'érable
-
80 g de fruits frais variés
-
2 c. à soupe de chips de banane
-
2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
-
2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
-
2 c. à café de pépites de chocolat
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
534 kcal /
2233 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
45 g
Φυτικές ίνες
15.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Νάτριο
19 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°27
36 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Brioche tressée
14ωρ. 40 λεπτ.
Porridge à l'amande
10 λεπτ.
Petits pains au chocolat
13ωρ.
Pains au chocolat
16ωρ. 10 λεπτ.
Œufs cocotte façon chakchouka
35 λεπτ.
Brioche Nanterre
4ωρ. 15 λεπτ.
Pain complet vapeur
4ωρ.
Confiture de pêches
1ωρ. 5 λεπτ.
Pancakes légers
45 λεπτ.
Confiture de framboises
1ωρ. 5 λεπτ.
Pancakes aux myrtilles
45 λεπτ.
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 λεπτ.