Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

4.5 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Avocado in Stücken
1
Babyspinat, frisch
30 g
Wasser
150 g
Bananen, reif in Stücken, gefroren
300 g
Matchapulver
1 - 2 TL
Chiasamen
1 EL
Vanilleextrakt
1 TL
Ahornsirup
10 g
10 g Agavendicksaft
Blaubeeren
40 g
Erdbeeren in Scheiben
40 g
Bananenchips
2 EL
Kokosflocken
2 EL
Pistazien, gehackt
2 EL
Kakaonibs
2 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 19 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 2233 kJ / 534 kcal

Λιπαρά 32 g

Φυτικές ίνες 15.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothiebowls 6 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Veganes Bananenbrot

Veganes Bananenbrot

1ωρ. 30 λεπτ.

Chia-Pudding mit Apfelmus

Chia-Pudding mit Apfelmus

8ωρ. 15 λεπτ.

Quinoa-Brot

Quinoa-Brot

12ωρ. 45 λεπτ.

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 λεπτ.

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 λεπτ.

Joghurt-Früchte Overnight Oats

Joghurt-Früchte Overnight Oats

8ωρ.

Mini-Pancake-Cereals

Mini-Pancake-Cereals

40 λεπτ.

Kunterbunte Frühstücksgläser

Kunterbunte Frühstücksgläser

15 λεπτ.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 λεπτ.

Waffeln mit Erdbeerragout (vegan)

Waffeln mit Erdbeerragout (vegan)

35 λεπτ.

Veganes Rührei

Veganes Rührei

30 λεπτ.

Soja-Hafer-Milch mit Hefeklößen zum Frühstück (燕麦豆浆加馒头)

Soja-Hafer-Milch mit Hefeklößen zum Frühstück (燕麦豆浆加馒头)

5ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων