Harina sin gluten para panadería

Harina sin gluten para panadería

3.7 12 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

500 gramos

Υλικά

100 g de garbanzos secos

100 g de harina de maíz nixtamalizado
100 g de quinoa blanca
100 g de arroz
50 g de linaza (προαιρετικό πεδίο)
100 g de avena
50 g de amaranto
1 cda de fécula de maíz

1 cda de semillas de chía

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 500 gramos

Νάτριο 461.4 mg

Πρωτεΐνη 58 g

Θερμίδες 7072.5 kJ / 1690.4 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 31 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 321.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

INICIA SALUDABLE 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salsa Bernesa TM6

Salsa Bernesa TM6

20 Min

Mermelada de blueberry

Mermelada de blueberry

45 Min

Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

10 Min

Pan artesanal TM6

Pan artesanal TM6

5 Std.

Esponja de chocolate al vapor

Esponja de chocolate al vapor

30 Min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 Min

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 Min

Huevos pochados

Huevos pochados

15 Min

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8 Std.

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

Keine Bewertungen

Doraditas de nata

Doraditas de nata

20 Min

Mango sago

Mango sago

15 Min

Εμφάνιση όλων