Συσκευές & Αξεσουάρ
Grünkern-Chili-Cheese-Kartoffeln
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Kartoffeln, festkochend geachtelt1000 g
-
Öl20 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz1 TL
Chili
-
Grünkern80 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, getrocknet1
-
Öl20 g
-
rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken1
-
Salz1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Balsamico, dunkel1 EL
-
Tomatenmark30 g
-
Wasser150 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
geriebene Käse-Alternative, vegan (siehe Tipp)200 g
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft1 Dose
-
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
-
Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) vegan30 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
2070 kJ /
494 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
11 g
Υδατάνθρακες
50 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 1/2021
43 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip
50 min
Süßer Brötchen-Auflauf
1 godz. 10 min
Erbsen-Zucchini-Küchlein
1 godz.
Indischer Gemüsereis
1 godz.
Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)
20 min
Frankfurter Kräuter-Risotto
50 min
Veganes "Thunfisch" Baguette
15 min
Lasagne Caprese
1 godz.
Pink Persia Poutine
1 godz. 30 min
Chili con Couscous
45 min
Apple-Crumble-Pizza
1 godz. 20 min
Dhal
40 min