Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salade de lentilles

Salade de lentilles
4.7 50 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Les lentilles
  • 1200 g d'eau
  • 250 g de lentilles vertes, séchées, entières (cuisson 20 minutes)
  • ½ c. à café de sel
La salade
  • 40 g de pignons de pin
  • 80 g d'oignon rouge coupés en deux
  • 70 g de tomates séchées à l'huile égouttées
  • 100 g de poivron rouge grillé, en conserve
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g de vinaigre aromatisé aux herbes
  • 100 g de mâche
  • 50 g de poivron rouge grillé, en conserve égouttés, partagés dans la longueur
  • 200 g de feta en dés (1 cm)
  • 50 g d'olives kalamata, dénoyautées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 30 g
Θερμίδες 2312 kJ / 554 kcal
Λιπαρά 31 g
Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Betty Bossi mix - Hiver 2020 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gougères

4.8(1.6K)

40 λεπτ.

Sorbet citron-concombre

4.1(8)

9ωρ. 15 λεπτ.

Salade de légumes citronée

4.7(30)

15 λεπτ.

Salade de crudités

4.7(195)

10 λεπτ.

Tartare de légumes

4.6(32)

25 λεπτ.

Mousse au jambon

4.2(20)

10 λεπτ.

Palourdes marinières

4.4(5)

30 λεπτ.

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

4.8(4)

50 λεπτ.

Salade de melon aux lentilles en verrines

4.2(5)

50 λεπτ.

Salade de concombre aux pousses de haricots mungo

4.7(20)

25 λεπτ.

Mousse au thon

4.6(30)

10 λεπτ.

Écorces de pastèque marinées

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων