Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Επιπλέον απαιτείται
Κάλυμμα μαχαιριών Thermomix®
孜然芦笋鸡球
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
洋葱 ，切块70 克
-
鸡腿 ，去皮去骨切块300 克
-
蛋清1 个
-
盐¾ 茶匙
-
白胡椒粉1 小撮
-
玉米淀粉5 克
-
水1500 克
-
橄榄油10 克
-
蒜头 ，切片2 瓣
-
芦笋 ，去皮切6厘米段140 克
-
孜然粉 ，根据个人口味调节1 茶匙
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
285.5 kcal /
1193.5 kJ
Πρωτεΐνη
19.9 g
Λιπαρά
18.6 g
Υδατάνθρακες
10.6 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Νάτριο
673.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
不一样的减脂餐
10 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
免疫力补给站
21 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
