
Συσκευές & Αξεσουάρ
Piza de batata-doce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
2 unidades
Υλικά
Base
-
batata-doce cortada em pedaços120 g
-
flocos de aveia75 g
-
ovo1
-
azeite10 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Molho de tomate
-
tomate em pedaços800 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços150 g
-
azeite50 g
-
dentes de alho2
-
cominhos1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
sal½ c. chá de
-
manjericão5 - 10 folhas de
-
orégãos1 c. chá de
-
Queijo mozarela de búfala q.b. p/ finalizar
-
Cogumelos frescos laminados q.b. p/ finalizar
-
Folhas de espinafres q.b. p/ finalizar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidade
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
2640 kJ /
632 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
12 g
Υδατάνθρακες
59 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Senas saudáveis
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMuffins de cenoura e chocolate
40 λεπτ.
Empanada Catalã
2ωρ.
Pão crocante sem glúten
3ωρ.
Tarte de Brie e legumes
40 λεπτ.
Pão recheado
1ωρ. 30 λεπτ.
Mini-rissóis de amêijoa
4ωρ.
Croquetes surpresa
40 λεπτ.
Pão recheado com ovo e tomate seco
1ωρ. 30 λεπτ.
Quiche de espinafres e bacon
1ωρ. 20 λεπτ.
Empada de aproveitamentos
45 λεπτ.
Lasanha de chouriço e salsicha
1ωρ. 5 λεπτ.
Pão proteico
9ωρ.