Rau nhồi tổng hợp

Rau nhồi tổng hợp

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 khẩu phần

Υλικά

  • quả bí ngòi (70 g)
    2
  • quả cà tím (200 g)
    2
  • củ hành tây trắng (60 g)
    2
  • nước
    500 gam
  • dầu ô liu nguyên chất lấy dư
    10 gam
  • vụn bánh mì
    100 gam
  • lá húng quế tươi
    10
  • quả trứng gà
    1
  • sữa bò
    20 gam
  • muối
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu đen
    1 nhúm

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Θερμίδες 243 kcal / 1018 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 28 g
Φυτικές ίνες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων