
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rollos de berenjena y jamón
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
agua500 g
-
de berenjena cortadas a lo largo de 3-5 mm de grosor, (aprox. 20 g c/u)8 rebanadas
-
aceite de oliva el necesario
-
sal o al gusto2 - 4 pizca
-
diente de ajo pelado1
-
de aceite de oliva25 g
-
de jitomate triturado250 g
-
de orégano seco1 cdita
-
de jamón (aprox. 100g en total), cortadas por la mitad4 rebanadas
-
de queso mozzarella fresco, en rebanadas (0.5 cm)120 g
-
hojas de albahaca frescas3
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
186 kcal /
778 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
3 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
622 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

CREATIVIDAD CON SABOR
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPollo en salsa de almendras
2ωρ.
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 λεπτ.
Salpicón de pollo
25 λεπτ.
Entomatado de cerdo
1ωρ.
Pasta con pesto y pollo
45 λεπτ.
Bisteces en salsa verde TM6
45 λεπτ.
Carne de res a la jardinera
40 λεπτ.
Pollo con mole TM6
1ωρ.
Enchiladas de pollo
40 λεπτ.
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 λεπτ.
Sándwiches de ensalada de pollo
50 λεπτ.
Estofado cremoso de pollo en mostaza
40 λεπτ.