Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 76 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

cibule na čtvrtky
110 gramů
stroužky česneku
2
čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
3 centimetry
kokosového oleje
30 gramů
máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
750 gramů
kokosového mléka
400 gramů
vody
100 gramů
zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1
kajenského pepře, mletého
1 špetka
soli
1 čajová lžička
mletého černého pepře
1 špetka
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 227 kcal / 941 kJ

Πρωτεΐνη 2.6 g

Λιπαρά 17.5 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buď fit po novém roce 8 Συνταγές
Τσεχία

LOW CARB 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jáhlová polévka se zeleninou

Jáhlová polévka se zeleninou

35 Min

Dýňovo-čočková polévka

Dýňovo-čočková polévka

45 Min

Krémová bramborová polévka s rukolou

Krémová bramborová polévka s rukolou

25 Min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 Min

Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

40 Min

Polévka červená z řepy

Polévka červená z řepy

35 Min

Lišková polévka

Lišková polévka

1 Std. 40 Min

Polévka s raviolami a hovězím masem

Polévka s raviolami a hovězím masem

Keine Bewertungen

Veganská polévka z hlívy ústřičné

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40 Min

Salmorejo

Salmorejo

Keine Bewertungen

Kaštanová krémová polévka

Kaštanová krémová polévka

1 Std. 10 Min

Polévka zelená cuketová

Polévka zelená cuketová

30 Min

Εμφάνιση όλων