Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 76 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 227 kcal / 941 kJ

Πρωτεΐνη 2.6 g

Λιπαρά 17.5 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buď fit po novém roce 8 Συνταγές
Τσεχία

LOW CARB 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cuketový krém s modrým sýrem

Cuketový krém s modrým sýrem

25 min

Lišková polévka

Lišková polévka

1 godz. 40 min

Polévka s raviolami a hovězím masem

Polévka s raviolami a hovězím masem

Brak ocen

Veganská polévka z hlívy ústřičné

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40 min

Kaštanová krémová polévka

Kaštanová krémová polévka

1 godz. 10 min

Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)

Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)

40 min

Dýňová polévka

Dýňová polévka

45 min

Chlebová pivní polévka

Chlebová pivní polévka

30 min

Ořechová polévka s kokosovým mlékem

Ořechová polévka s kokosovým mlékem

20 min

Novoroční bigos

Novoroční bigos

55 min

Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky

Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky

1 godz. 10 min

Kukuřičná polévka s chorizem

Kukuřičná polévka s chorizem

1 godz.

Εμφάνιση όλων