
Συσκευές & Αξεσουάρ
sous-vide慢煮龙虾带子烩饭
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.
2 人份
Υλικά
sous-vide带子
-
带子5 颗
-
特级初榨橄榄油1 汤匙
-
盐1 小撮
-
白胡椒粉1 小撮
-
新鲜百里香1 支
-
柠檬皮1 片
-
水1800 克
龙虾烩饭
-
水2600 克
-
波士顿龙虾 ,500克左右,将钳子和身体分离,切块1 只
-
新鲜的虾 ,带壳海虾200 克
-
冰水适量
-
蒜头3 瓣
-
番茄膏30 克
-
白兰地30 克
-
洋葱 ,切块25 克
-
黄油20 克
-
意大利烩饭专用米250 克
-
白葡萄酒50 克
-
新鲜意大利芹 ,切碎5 - 6 支
-
小番茄 ,一切二6 - 7 颗
-
意式番茄酱90 克
-
盐3 克
-
橄榄油25 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
1031 kcal /
4309.5 kJ
Πρωτεΐνη
54.9 g
Λιπαρά
33.6 g
Υδατάνθρακες
115.1 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.7 g
Νάτριο
1555.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

美味圣诞节
14 Συνταγές
Κίνα
Κίνα

美善品基础烹饪
25 Συνταγές
Κίνα
Κίνα