 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
sous-vide慢煮肉眼牛排(真空密封机版)
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 45 λεπτ.
              
              
                
                2 人份
              
            Υλικά
- 
          肉眼牛排 (每块约200-220克,1.5厘米厚)2 块
- 
          海盐 依个人口味调整2 小撮
- 
          现磨黑胡椒粉 依个人口味调整2 小撮
- 
          蒜头 压碎4 瓣
- 
          无盐黄油 室温软化10 克
- 
          新鲜百里香4 根
- 
          水1500 克
- 
          柠檬汁 鲜榨的30 克
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 人份
                    Νάτριο
                    
                        2055 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        36.7 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1264 kJ  / 
                        302 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        10.5 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        0.5 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        4.4 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        17.5 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        慢煮美味
                        30 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                      
                        灵感每一刻
                        167 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                      
                        美善品基础烹饪
                        25 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                    