Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

Name: Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 250 g truskawek, świeżych; 150 g malin, świeżych; 100 g borówek amerykańskich; 100 g banana; 110 g płatków owsianych; 40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych; 150 g jogurtu greckiego; 35 - 40 g syropu z agawy

4.8 181 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

20 g malin, liofilizowanych (προαιρετικό πεδίο) patrz wskazówka
250 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
150 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g banana pokrojonego na kawałki
110 g płatków owsianych plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
150 g jogurtu greckiego
20 g czerwonej porzeczki, świeżej (προαιρετικό πεδίο) plus dodatkowa ilość do dekoracji
35 - 40 g syropu z agawy

30 - 40 g miodu