
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pumpkin Seed Pesto
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
12 oz
Υλικά
-
Parmesan cheese diced4 oz
-
fresh basil leaves2 oz
-
fresh cilantro (προαιρετικό πεδίο) leaves only10 sprigs
-
hulled pumpkin seeds unsalted2 oz
-
garlic clove1
-
ground cumin⅛ tsp
-
lemon juice1 tsp
-
extra virgin olive oil5 oz
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 oz
Νάτριο
138.8 mg
Πρωτεΐνη
3.9 g
Θερμίδες
631.7 kJ /
151 kcal
Λιπαρά
14.7 g
Φυτικές ίνες
0.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Bone Appétit
12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBéchamel Sauce
15 λεπτ.
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1ωρ. 5 λεπτ.
Mayonnaise
5 λεπτ.
Guacamole (TM5 Metric)
5 λεπτ.
Garlic Tahini Dip (Tarator)
5 λεπτ.
Almond Dip
10 λεπτ.
Hummus
10 λεπτ.
Tomato Ketchup
1ωρ. 15 λεπτ.
Tzatziki
20 λεπτ.
Guacamole
5 λεπτ.
Egg-Free Mayonnaise
10 λεπτ.
Béarnaise sauce
15 λεπτ.