
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pumpkin Seed Pesto
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
12 oz
Υλικά
-
Parmesan cheese diced4 oz
-
fresh basil leaves2 oz
-
fresh cilantro (προαιρετικό πεδίο) leaves only10 sprigs
-
hulled pumpkin seeds unsalted2 oz
-
garlic clove1
-
ground cumin⅛ tsp
-
lemon juice1 tsp
-
extra virgin olive oil5 oz
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
Διατροφή ανά 1 oz
Θερμίδες
151 kcal /
631.7 kJ
Πρωτεΐνη
3.9 g
Λιπαρά
14.7 g
Υδατάνθρακες
1 g
Φυτικές ίνες
0.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
138.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Bone Appétit
12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες