Zupa krem z krewetkami

Zupa krem z krewetkami

4.6 109 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji

Υλικά

  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • krewetek, surowych, średnich, obranych (patrz wskazówka)
    200 g
    200 g krewetek, mrożonych, obranych, średnich, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
  • soli plus dodatkowa ilość do smaku
    1 - 2 szczypty
  • cebuli szalotki przekrojonej na pół
    50 g
  • ząbki czosnku
    3
  • czerwonej papryczki chili, świeżej (προαιρετικό πεδίο) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    5 g
  • selera naciowego pokrojonego na kawałki
    100 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    120 g
  • pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
    150 g
  • masła
    30 g
  • koncentratu pomidorowego
    40 g
  • wody
    1200 g
  • białego wina (προαιρετικό πεδίο)
    80 g
  • tymianku, suszonego
    ½ łyżeczki
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    15 - 20 g
  • koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
    2 czubate łyżeczki
    2 kostki bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszone
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    100 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    150 g
  • bagietka pokrojona na 12 kromek, do podania
    1

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 313.5 kcal / 1312.5 kJ
Πρωτεΐνη 11.7 g
Λιπαρά 16.7 g
Υδατάνθρακες 28.5 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.2 g
Νάτριο 731.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων