Thịt thăn heo sous-vide sốt gừng

Thịt thăn heo sous-vide sốt gừng

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 khẩu phần

Υλικά

  • đường nâu
    1 thìa canh
  • muối
    2 thìa cà phê
  • hạt tiêu đen
    1 thìa cà phê
  • bột gừng khô
    1 thìa cà phê
  • bột tỏi
    1 thìa cà phê
  • bột quế
    ½ thìa cà phê
  • ớt vụn khô
    ½ thìa cà phê
  • bột đinh hương
    ¼ thìa cà phê
  • thịt thăn heo (khoảng 16-24 oz), cắt đôi
    1 miếng
  • hành khô cắt làm tư theo chiều dọc
    250 gam
  • củ sả tươi cắt làm tư theo chiều dài
  • nước
    1800 gam
  • nước cốt chanh
    25 gam
Sốt gừng
  • đường nâu
    100 gam
  • gừng tươi băm nhỏ
    2 thìa cà phê
  • bột ngô
    1 thìa canh
  • nước
    100 gam
  • giấm gạo
    50 gam
  • nước tương
    25 gam
  • dầu thực vật để chống dính
  • mùi tây tươi để trang trí

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Θερμίδες 431 kcal / 1803 kJ
Πρωτεΐνη 38 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 42 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 628 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων