Συσκευές & Αξεσουάρ
Salată cu quinoa, brânză și struguri
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 porții
Υλικά
-
brânză alpină tip Comté sau Beaufort (vezi recomandarea), bucăți250 g
-
2 cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
quinoa250 g
-
apă1200 g
-
praz tăiat rondele (1 cm)350 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele1 legătură
-
zeamă de limetă40 g
-
ulei de măsline60 g
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust½ linguriță
-
struguri negri fără sâmburi, boabele tăiate în două350 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1464 kJ /
350 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
27 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Parfum de toamnă
10 Συνταγές
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPâine cu usturoi
20 λεπτ.
Tabbouleh
2ωρ. 15 λεπτ.
Saganaki de creveți cu feta
35 λεπτ.
Salată de varză cu curry
10 λεπτ.
Mini focacce
3ωρ. 30 λεπτ.
Salată de sfeclă roșie
10 λεπτ.
Salată cu vinete și linte
40 λεπτ.
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35 λεπτ.
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 λεπτ.
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1ωρ. 20 λεπτ.
Flan rapid de Roquefort
30 λεπτ.
Brioșe Lasagna
Καμία βαθμολογία