Bananen-Erdnuss-Shake

Bananen-Erdnuss-Shake

4.2 373 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 Gläser

Υλικά

Banane reif, in Stücken
150 g
Magerquark
200 g
Haferflocken, zart
20 g
Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren
60 g
Ahornsirup
40 g
Zimt
¼ TL
Milch
330 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1110 kJ / 269 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Total Banane?! 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Himbeer-Eierlikör

15 min

Orangen-Eierlikör

20 min

Weißer Mandellikör

20 min

Eierschecken-Likör

10 min

Orientalischer Eierlikör

15 min

Gesalzener-Karamell-Milchshake

20 min

Dattel-Hafer-Drink

20 min

Eierlikör

15 min

Kirschpralinen-Sahne-Likör

20 min

Pina-Colada-Likör

30 min

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

72 godz.

Grüne Wiese

10 min

Εμφάνιση όλων