Himbeer-Kokos-Oats

Himbeer-Kokos-Oats

4.3 614 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

1 Portion

Υλικά

Milch (siehe Tipp)
120 g
Himbeeren, frisch
120 g
120 g Himbeeren, TK, angetaut
Haferflocken
60 g
Kokosraspeln und etwas mehr zum Bestreuen
1 TL
Chiasamen
1 TL
Honig nach Geschmack
1 - 2 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 497 kcal / 2083 kJ

Πρωτεΐνη 17 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 60 g

Φυτικές ίνες 9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 4/2021 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mango-Lassi Overnight Oats

Mango-Lassi Overnight Oats

8ωρ.

Overnight Müsli

Overnight Müsli

8ωρ.

Mandel-Porridge mit Cranberrys

Mandel-Porridge mit Cranberrys

20 λεπτ.

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3ωρ. 15 λεπτ.

Kimchi-Omelette

Kimchi-Omelette

35 λεπτ.

Granola-Clusters

Granola-Clusters

50 λεπτ.

Haferflocken-Käse-Puffer

Haferflocken-Käse-Puffer

40 λεπτ.

Milchbrot

Milchbrot

24ωρ. 20 λεπτ.

Sandwich-Toast

Sandwich-Toast

27ωρ.

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 λεπτ.

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

10 λεπτ.

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων