Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.5 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

500 g

Υλικά

red peppers (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
250 g
olive oil plus 20 g
1 tsp
tinned chickpeas with liquid from tin (1 x 400 g tin)
240 g
ground cumin
2 tsp
tahini
60 g
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
garlic clove
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 30 g

Νάτριο 35.8 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 253.9 kJ / 60.7 kcal

Λιπαρά 3.9 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 5.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Love at First Bite 60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mayonnaise

5 λεπτ.

Béarnaise Sauce

20 λεπτ.

White Bean and Feta Dip

5 λεπτ.

Pesto with Rocket and Chilli

10 λεπτ.

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5 λεπτ.

Beurre Blanc

20 λεπτ.

Cucumber and Mint Raita

25 λεπτ.

Artichoke & Butter Bean Dip

10 λεπτ.

Creamy Vegan Hot Broccoli Dip

40 λεπτ.

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

55 λεπτ.

Teriyaki Marinade

15 λεπτ.

Herb Cashew Spread

8ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων