Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde
4.9 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • frunze de busuioc proaspăt
    6
  • oregano uscat
    1 - 2 prize
  • ulei de măsline extravirgin
    40 g
  • apă
    700 g
  • fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
    180 g
  • sare
    ½ linguriță
  • quinoa
    150 g
  • roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
    100 g
  • măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
    50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 712.7 mg
Πρωτεΐνη 6.5 g
Θερμίδες 1108.4 kJ / 264.9 kcal
Λιπαρά 14.1 g
Φυτικές ίνες 4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 29.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mâncăm sănătos 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată a la russe

4.3(8)

1ωρ. 20 λεπτ.

Salată rusească de sfeclă roșie

5.0(14)

1ωρ. 10 λεπτ.

Salată mexicană cu quinoa

4.5(15)

30 λεπτ.

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

4.6(12)

3ωρ. 25 λεπτ.

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.6(14)

40 λεπτ.

Salată Green Goddess

Καμία βαθμολογία

Salată cu pui și morcovi glazurați

4.9(75)

45 λεπτ.

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1.0(1)

1ωρ. 20 λεπτ.

Salată de cușcuș

4.6(16)

20 λεπτ.

Salată de fasole albă

5.0(3)

5 λεπτ.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Καμία βαθμολογία

Clătite din hrișcă la cuptor

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων