Salată cu somon și merișoare

Salată cu somon și merișoare

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porții

Υλικά

zeamă de portocală proaspăt stoarsă
40 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
miere
20 g
ghimbir măcinat
½ linguriță
sare plus 2 prize pentru asezonat
¼ linguriță
piper negru măcinat plus 2 prize pentru asezonat
¼ linguriță
apă
500 g
fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 150 g fiecare)
4
ceapă verde (aprox. 50 g), tăiată inele (0,5-1 cm)
4 linguri
merișoare uscate
4 linguri
frunză de fetică (vezi recomandarea)
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 278.3 mg

Πρωτεΐνη 31.2 g

Θερμίδες 2047.2 kJ / 489.3 kcal

Λιπαρά 33.3 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mâncăm sănătos 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâine cu usturoi

20 λεπτ.

Tabbouleh

2ωρ. 15 λεπτ.

Saganaki de creveți cu feta

35 λεπτ.

Salată de varză cu curry

10 λεπτ.

Mini focacce

3ωρ. 30 λεπτ.

Salată de sfeclă roșie

10 λεπτ.

Salată cu vinete și linte

40 λεπτ.

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 λεπτ.

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 λεπτ.

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1ωρ. 20 λεπτ.

Flan rapid de Roquefort

30 λεπτ.

Brioșe Lasagna

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων