Συσκευές & Αξεσουάρ
Penne mit Garnelen und Mangold-Sauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser1400 g
-
Salz1 ½ TL
-
Penne350 g
-
Olivenöl30 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zucchini in Stücken (2-3 cm)150 g
-
Koriander abgezupft15 g
-
Sahne200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Mehl30 g
-
Pfeffer1 Prise
-
Garnelen, roh, geschält300 g
-
Mangold in Streifen (5 mm)70 g
-
Brunnenkresse-Beet abgeschnitten (15 g)1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
2806 kJ /
671 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
71 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® TM6
44 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLinguine alla Carbonara mit Zucchini
30 λεπτ.
Masala Chicken mit Gemüsereis und Hühnersüppchen
35 λεπτ.
Spaghettitorte
45 λεπτ.
Fisch-Pasta
40 λεπτ.
Carbonara-Nudel-Nester
1ωρ.
Pasta alla Puttanesca
45 λεπτ.
Griechischer Auflauf mit Risoni, Feta und Oliven
2ωρ.
Spaghettinester mit Auberginencreme
40 λεπτ.
Deftiger Westernsalat
1ωρ.
Pappardelle mit Lammragout
1ωρ.
Fusilli mit pikanten Miesmuscheln
55 λεπτ.
Kimchi-Risotto
25 λεπτ.