Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salată de legume coapte cu sos de caju

Salată de legume coapte cu sos de caju
4.2 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.
4 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Sosul de caju
  • caju crud
    100 g
  • apă plus pentru înmuiat caju
    100 g
  • cățel de usturoi
    1
  • concentrat pastă de legume
    ½ linguriță
    ½ cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
Legumele la cuptor
  • legume în amestec, de sezon, tăiate bastonașe (aprox. 1,5 cm x 7 cm) (vezi recomandarea)
    600 g
  • căței de usturoi
    2
  • ulei de măsline
    50 g
  • piper alb măcinat
    1 - 2 prize
  • garam masala
    1 lingură

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 9 mg
Πρωτεΐνη 5 g
Θερμίδες 1073 kJ / 256 kcal
Λιπαρά 23 g
Φυτικές ίνες 1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mâncăm sănătos vol. II 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată a la russe

4.3(8)

1ωρ. 20 λεπτ.

Salată rusească de sfeclă roșie

5.0(14)

1ωρ. 10 λεπτ.

Salată mexicană cu quinoa

4.5(15)

30 λεπτ.

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

4.6(12)

3ωρ. 25 λεπτ.

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.6(14)

40 λεπτ.

Salată Green Goddess

Καμία βαθμολογία

Salată cu pui și morcovi glazurați

4.9(75)

45 λεπτ.

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1.0(1)

1ωρ. 20 λεπτ.

Salată de cușcuș

4.6(16)

20 λεπτ.

Salată de fasole albă

5.0(3)

5 λεπτ.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Καμία βαθμολογία

Clătite din hrișcă la cuptor

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων