Συσκευές & Αξεσουάρ
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porții
Υλικά
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
-
cartofi dulci tăiați felii subțiri70 g
-
sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri70 g
-
ulei de măsline pentru stropit
-
fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
-
șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți1
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
conopidă tăiată buchețele400 g
-
năut, din conservă scurs240 g
-
sare1 linguriță
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
piper alb măcinat1 priză
-
amestec de semințe pentru decor2 linguri
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
1 mg
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1460 kJ /
349 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
50 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mâncăm sănătos vol. II
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSupă cu spanac și parmezan
45 Min
Supă de pește cu spanac
Keine Bewertungen
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40 Min
Supă de ravioli cu vită
Keine Bewertungen
Salmorejo
Keine Bewertungen
Supă cremă de legume
45 Min
Ciorbă de pui
45 Min
Supă de pui
25 Min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35 Min
Gulaș
2 Std. 35 Min
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30 Min
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1 Std. 40 Min