Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
-
1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
-
1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
-
1 plátano en trozos
-
2 - 3 tallos de apio en trozos
-
150 g lechuga romana en trozos
-
100 g de espinacas baby frescas
-
250 g de agua muy fría
-
½ cucharadita de sal
-
250 g de cubitos de hielo
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
39 kcal /
164 kJ
Πρωτεΐνη
1.3 g
Λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
7.6 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revitalízate
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Smoothies y zumos
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Smoothies y zumos
12 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Jugo integral de zanahoria
5 λεπτ.
Jugo integral de naranja con zanahoria
20 λεπτ.
Batido alto en proteína
10 λεπτ.
Malteada de fresa
5 λεπτ.
Licuado de papaya, mango y goji berries
10 λεπτ.
Una emoción verde
15 λεπτ.
Mojito
5 λεπτ.
Zumo de mango y jengibre
10 λεπτ.
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 λεπτ.
Smoothie verde con fresas
5 λεπτ.
Sangría de moras sin alcohol
15 λεπτ.
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 λεπτ.