Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
-
1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
-
1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
-
1 plátano en trozos
-
2 - 3 tallos de apio en trozos
-
150 g lechuga romana en trozos
-
100 g de espinacas baby frescas
-
250 g de agua muy fría
-
½ cucharadita de sal
-
250 g de cubitos de hielo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
1.3 g
Θερμίδες
164 kJ /
39 kcal
Λιπαρά
0.3 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Υδατάνθρακες
7.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revitalízate
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Smoothies y zumos
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Smoothies y zumos
12 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chocolate jamaicano con espuma de leche
10 λεπτ.
Atole de amaranto
20 λεπτ.
Smoothie de melón y kiwi
5 λεπτ.
Agua de alfalfa, lechuga y limón
5 λεπτ.
Batido de matcha y frutos rojos
10 λεπτ.
Sorbete de limón con cava
5 λεπτ.
Batido de frutas con leche de almendras
4ωρ.
Smoothie post-work out con avena y proteína
5 λεπτ.
Bebida energética
5 λεπτ.
Mocktail de melón y piña
5 λεπτ.
Batido de plátano y yogur de vainilla
5 λεπτ.
Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji
10 λεπτ.