Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ. 15 λεπτ.

12 porții

Υλικά

mușchiuleți de porc (cca. 400 g fiecare)
2
căței de usturoi
2
ulei de măsline
40 g
miere
20 g
sare de mare
1 linguriță
rozmarin uscat, mărunțit
3 lingurițe
piper verde, murat
1 linguriță
foi de dafin, uscate
2
ienibahar boabe
2
sos de soia light
5 g
sos Worcestershire
5 g
apă
500 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 106.5 kcal / 447.4 kJ

Πρωτεΐνη 15.5 g

Λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 1.6 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Νάτριο 234.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Gusturi de primăvară 8 Συνταγές
Διεθνώς

Platoul cu carne 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50 λεπτ.

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 λεπτ.

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1ωρ. 30 λεπτ.

File de somon cu hrișcă și sparanghel

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40 λεπτ.

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 λεπτ.

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

1ωρ.

Bol Buddha cu carne de pui

Bol Buddha cu carne de pui

1ωρ.

Ouă umplute

Ouă umplute

55 λεπτ.

Ouă onsen crocante cu varză

Ouă onsen crocante cu varză

Καμία βαθμολογία

Tacos cu legume și fasole kidney

Tacos cu legume și fasole kidney

Καμία βαθμολογία

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Καμία βαθμολογία

Sushi Temaki

Sushi Temaki

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων