Tzatziki

4.8 225 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

520 gram

Υλικά

Lebanese cucumbers unpeeled, sliced lengthways and seeds removed
2
sea salt
1 tsp
garlic clove
1
fresh dill or mint, leaves only, to taste
3 - 5 sprigs
Greek-style natural yoghurt
350 g
lemon juice (approx. ½ lemon)
20 g
extra virgin olive oil
30 g
ground black pepper to taste
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 50 gram

Νάτριο 253.3 mg

Πρωτεΐνη 2.3 g

Θερμίδες 260 kJ / 61.8 kcal

Λιπαρά 4.4 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dips & savoury spreads 52 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Everyday cooking for Thermomix families 114 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Manifesto 202 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Taste the world 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fermented beetroot dip

25ωρ.

Sage and black garlic butter

10 λεπτ.

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 λεπτ.

Vegan gravy

40 λεπτ.

Coriander chilli chutney

5 λεπτ.

Sambal oelek

20 λεπτ.

Chilli lime sauce

5 λεπτ.

VEGEMITE® and cheese butter

10 λεπτ.

Gochujang (Korean chilli paste) marinade

10 λεπτ.

Guacamole with mango

10 λεπτ.

Black tahini and beetroot hommus

1ωρ. 10 λεπτ.

Baked pâté

3ωρ.

Εμφάνιση όλων