Tzatziki

4.8 203 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
520 gram

Υλικά

  • Lebanese cucumbers unpeeled, sliced lengthways and seeds removed
    2
  • sea salt
    1 tsp
  • garlic clove
    1
  • fresh dill or mint, leaves only, to taste
    3 - 5 sprigs
  • Greek-style natural yoghurt
    350 g
  • lemon juice (approx. ½ lemon)
    20 g
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • ground black pepper to taste
    1 pinch

Διατροφή ανά 50 gram

Νάτριο 253.3 mg
Πρωτεΐνη 2.3 g
Θερμίδες 260 kJ / 61.8 kcal
Λιπαρά 4.4 g
Φυτικές ίνες 0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g
Υδατάνθρακες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων