
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa z rukoli
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku2
-
masła30 g
-
ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki400 g
-
wody800 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
rukoli100 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu100 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
sosu Tabasco® (προαιρετικό πεδίο)3 - 4 krople
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
236 kcal /
987.3 kJ
Πρωτεΐνη
3.6 g
Λιπαρά
15.7 g
Υδατάνθρακες
22.1 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.6 g
Νάτριο
323.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

W 30 MINUT
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSzwajcarski krupnik
40min
Kapuśniak
50min
Zupa z kiszonych ogórków
45min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1h 15min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Zupa z pomidorów i cukinii
55min
Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
40min
Zupa grochowa
1h
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Zupa ogórkowa
30min
Zupa szczawiowa
35min