Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

4.8 2.3K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • majonezu
    75 - 100 g
    75 - 100 g jogurtu greckiego
  • musztardy
    10 g
    10 g chrzanu, tartego
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 - 20 g
  • cukru (προαιρετικό πεδίο)
    10 g
    10 g miodu
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na 4 cm kawałki
    400 g
  • marchewki pokrojonej na 4 cm kawałki
    100 g
  • cebuli (προαιρετικό πεδίο) pokrojonej na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)
    50 - 100 g
  • jabłka (προαιρετικό πεδίο) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 4 cm kawałki
    100 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 130.6 kcal / 546.3 kJ
Πρωτεΐνη 1.2 g
Λιπαρά 11.5 g
Υδατάνθρακες 7 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Νάτριο 422.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων