Chorizo-Feta-Rosenkohl-Auflauf

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4.4 165 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Chorizo in Scheiben (5 mm)
250 g
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
20 g
Rosenkohl halbiert
200 g
Tomatenmark
20 g
stückige Tomaten (à 400 g)
2 Dosen
Sahne
200 g
Zucker
1 Prise
Thymian abgezupft
2 - 3 Zweige
Crema di Balsamico
20 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¾ TL
kurze Nudeln (z. B. Makkaroni oder Ditali)
250 g
Feta gewürfelt (1 cm)
250 g
Basilikum abgezupft, zum Garnieren
2 - 3 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 33 g

Θερμίδες 3604 kJ / 861 kcal

Λιπαρά 53 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Υδατάνθρακες 61 g

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