Blumenkohlcremesuppe mit glasierten Blumenkohlröschen

Blumenkohlcremesuppe mit glasierten Blumenkohlröschen

4.1 108 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Glasierte Blumenkohlröschen

Blumenkohl (850-900 g), in kleinen Röschen und Strunk, geschält, in Stücken
1
Öl
2 EL
Knoblauchzehe
1
Agavendicksaft
50 g
Sojasauce
25 g
Wasser
35 g
Sriracha-Sauce
10 g
Speisestärke
5 g

Blumenkohlcremesuppe

Zwiebeln halbiert
80 g
Kartoffeln in Stücken
100 g
Wasser
700 g
Sahne
200 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1471 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1424 kJ / 339 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Green. Feel Good. 71 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mitternachtssuppe mit Lachs

Mitternachtssuppe mit Lachs

45 λεπτ.

Basilikumsuppe

Basilikumsuppe

25 λεπτ.

Kohlrabisuppe

Kohlrabisuppe

30 λεπτ.

Champignon-Porree-Cremesuppe

Champignon-Porree-Cremesuppe

30 λεπτ.

Markklößchen (Suppeneinlage)

Markklößchen (Suppeneinlage)

25 λεπτ.

Andalusische Fischsuppe

Andalusische Fischsuppe

50 λεπτ.

Grüne Erbsenschaumsuppe mit Lachswürfeln

Grüne Erbsenschaumsuppe mit Lachswürfeln

30 λεπτ.

Schnelle Linsen-Apfel-Suppe

Schnelle Linsen-Apfel-Suppe

30 λεπτ.

Minestrone

Minestrone

45 λεπτ.

Kopfsalat-Suppe

Kopfsalat-Suppe

30 λεπτ.

Tom-Yum-Tofu-Suppe

Tom-Yum-Tofu-Suppe

40 λεπτ.

Vietnamesische Beef Pho

Vietnamesische Beef Pho

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων