Rondelles de courgette, crème de chèvre

Rondelles de courgette, crème de chèvre

4.6 28 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • de persil frais équeutés
    3 brins
  • de basilic frais
    8 feuilles
  • de menthe fraîche
    8 feuilles
  • d'ail
    1 gousse
  • de ciboulette fraîche ciselés
    6 brins
  • de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
    150 g
  • de lait
    30 g
  • de sel (προαιρετικό πεδίο)
    1 pincée
  • de poivre moulu
    3 pincées
  • courgettes de petite taille
    1 - 2
  • de poivron jaune coupé en brunoise
    80 g
  • de poivron rouge coupé en brunoise
    80 g
  • radis roses coupés en fines rondelles
    5

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 90.2 kcal / 377 kJ
Πρωτεΐνη 5.5 g
Λιπαρά 5.5 g
Υδατάνθρακες 3.7 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g
Νάτριο 218.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων