
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rondelles de courgette, crème de chèvre
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
3 brins de persil frais équeutés
-
8 feuilles de basilic frais
-
8 feuilles de menthe fraîche
-
1 gousse d'ail
-
6 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
150 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
-
30 g de lait
-
1 pincée de sel (προαιρετικό πεδίο)
-
3 pincées de poivre moulu
-
1 - 2 courgettes de petite taille
-
80 g de poivron jaune coupé en brunoise
-
80 g de poivron rouge coupé en brunoise
-
5 radis roses coupés en fines rondelles
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
218.7 mg
Πρωτεΐνη
5.5 g
Θερμίδες
377 kJ /
90.2 kcal
Λιπαρά
5.5 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
3.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°31
48 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPetits pains moelleux aux fruits secs et yaourt
1h 50min
Boureks à la pomme de terre et viande hachée
1h 30min
Tablette de chocolat (Dubaï)
1h 20min
Samoussas de légumes épicés
55min
Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes
3h 50min
Empañadas
2h 15min
Samoussa de boeuf, coriandre, oignons, sauce cheddar
35min
Barres de céréales au chocolat
1h
Muffins salés mozza, aubergine et lardons
45min
Tacos à la mexicaine
55min
Magret de canard séché aux épices
360h
Keftas grillées
45min