Minibrochettes de saumon, ananas et crevette

Minibrochettes de saumon, ananas et crevette

3.9 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • de jus de citron vert
    30 g
  • d'ail
    1 gousse
  • de sauce de soja
    30 g
  • d'huile de sésame
    15 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de saumon frais coupé en lamelles (2 x 2 x 0,5 cm)
    300 g
  • de riz
    150 g
  • d'eau
    1000 g
  • de sel
    3 pincées
  • crevettes roses cuites, décortiquées
    30
  • d'ananas frais de la même taille que les morceaux de saumon
    30 morceaux
  • de coriandre fraîche
    30 feuilles
    30 feuilles de persil plat frais

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 281.2 kcal / 1179.5 kJ
Πρωτεΐνη 19 g
Λιπαρά 11.3 g
Υδατάνθρακες 25 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g
Νάτριο 786.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων