
Συσκευές & Αξεσουάρ
Minibrochettes de saumon, ananas et crevette
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de jus de citron vert30 g
-
d'ail1 gousse
-
de sauce de soja30 g
-
d'huile de sésame15 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de saumon frais coupé en lamelles (2 x 2 x 0,5 cm)300 g
-
de riz150 g
-
d'eau1000 g
-
de sel3 pincées
-
crevettes roses cuites, décortiquées30
-
d'ananas frais de la même taille que les morceaux de saumon30 morceaux
-
de coriandre fraîche30 feuilles
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
281.2 kcal /
1179.5 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
11.3 g
Υδατάνθρακες
25 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Νάτριο
786.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°31
48 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 min
Barres de céréales au quinoa
35 min
Champignons farcis
45 min
Choux au tarama
1 godz. 45 min
Torrijas salées à la sauce tonnato
40 min
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 min
Pastels au thon
1 godz. 20 min
Petits pains aux tomates confites et aux herbes aromatiques
3 godz. 40 min
Galettes de poisson thaïes
30 min
Frozen Cosmopolitan
2 godz. 5 min
Spaghetti de pommes au chocolat
Brak ocen
Minipains façon bretzel
2 godz.