Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi

Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi

3.5 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • wody
    300 g
  • zielonego groszku, mrożonego
    400 g
  • krążków kalmara, surowych
    800 g
    800 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 łyżeczka soli
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • ząbek czosnku
    1
  • pomidorków koktajlowych (25 szt.), całych
    400 g
  • soli
    2 szczypty
  • liście mięty, świeże
    3

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 254.2 kcal / 1063.8 kJ
Πρωτεΐνη 28.6 g
Λιπαρά 11.2 g
Υδατάνθρακες 9.8 g
Φυτικές ίνες 1.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων