Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
ulei de măsline20 g
-
sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)1000 g
-
căței de usturoi2
-
zahăr10 g
-
ceapă bucăți (1 ceapă mică)60 g
-
unt tăiat cuburi100 g
-
cartofi tăiați bucăți150 g
-
frunze de spanac congelat dezghețat și scurs100 g
-
apă400 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
nucșoară măcinată1 priză
-
zeamă de lămâie10 g
-
piper negru măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
semințe de pin, crude30 g
-
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat1
-
frișcă lichidă, min. 30% grăsime150 g
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
376.2 kcal /
1583.2 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
30.2 g
Υδατάνθρακες
23.2 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.2 g
Νάτριο
443.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Simplu & Creativ
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Supă cremă de ciuperci
20 λεπτ.
Supă marocană picantă de linte
40 λεπτ.
Supă cu broccoli și linte roșie
30 λεπτ.
Supă de năut cu spanac
40 λεπτ.
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 λεπτ.
Supă de legume
35 λεπτ.
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 λεπτ.
Supă de cartofi dulci și curry
30 λεπτ.
Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață
Καμία βαθμολογία
Supă de roșii cu busuioc
40 λεπτ.
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 λεπτ.
Supă cu paste și fasole
40 λεπτ.