Batido saludable

Batido saludable

3.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 vasos

Υλικά

1 naranja pelada y sin semillas
100 g de chabacano sin semilla, picado
80 g de zanahoria en trozos
70 g de tofu firme
100 g de cubitos de hielo
6 g de nuez de la india picada
150 g de leche de soya
4 g de nuez de la india picada, para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Νάτριο 55.5 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 763.5 kJ / 182.5 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

MUNDO THERMOMIX VI 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 λεπτ.

Smoothie hidratante

15 λεπτ.

Trío de smoothies

10 λεπτ.

Tepache

120ωρ.

Smoothie energético de plátano

5 λεπτ.

Jugo detox de manzana y pera

10 λεπτ.

Agua de tamarindo

40 λεπτ.

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 λεπτ.

Piña-mango colada

5 λεπτ.

Malteada de brownie de chocolate

35 λεπτ.

Agua de alfalfa, lechuga y limón

5 λεπτ.

Champurrado

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων