Batido saludable

Batido saludable

3.0 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 vasos

Υλικά

  • 1 naranja pelada y sin semillas
  • 100 g de chabacano sin semilla, picado
  • 80 g de zanahoria en trozos
  • 70 g de tofu firme
  • 100 g de cubitos de hielo
  • 6 g de nuez de la india picada
  • 150 g de leche de soya
  • 4 g de nuez de la india picada, para decorar

Διατροφή ανά 1 vaso

Θερμίδες 182.5 kcal / 763.5 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 6.5 g
Υδατάνθρακες 24 g
Φυτικές ίνες 4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 55.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων