Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie bowl jaune
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
½ melon jaune d'Espagne
-
40 g d'amandes, avec peau
-
1 papaye (petite), en morceaux
-
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
-
4 c. à soupe de son d'avoine
-
150 g de yaourt, 1,5% M.G.
-
30 g de jus d'orange frais
-
1 kiwi en morceaux (1 cm)
-
1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1912 kJ /
457 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
11.1 g
Υδατάνθρακες
56 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Smoothie Bowls
11 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBabka aux myrtilles
Keine Bewertungen
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
Keine Bewertungen
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 Min
Omelette caprese
30 Min
Muesli énergisant
25 Min
Shakshuka
50 Min
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15 Min
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
1 Std. 30 Min
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2 Std.
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Keine Bewertungen
Muffins ciboulette-jambon fumé
45 Min
Omelette brocoli-jambon
35 Min