Smoothie bowl exotique

Smoothie bowl exotique

4.5 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

445 g

Υλικά

banane coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
1
de mangue en morceaux
100 g
de framboises fraîches et 8 framboises pour la finition
100 g
de flocons d'avoine
40 g
de sirop d'agave
1 c. à café
de yaourt à la grecque
1 c. à soupe
de graines de courge
1 c. à café
noisettes décortiquées
quelques
de noix de coco déshydratée et râpée
1 c. à café
fraises coupées en deux
4
feuilles de menthe
quelques

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 83.6 kcal / 353.3 kJ

Πρωτεΐνη 3.1 g

Λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 17.1 g

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