椰奶優格(全素)

椰奶優格(全素)

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ. 25 λεπτ.
8 罐

Υλικά

  • 椰奶 ,攪拌均勻
    400 克
  • 糖 (προαιρετικό πεδίο)
    30 克
    30 克 龍舌蘭蜜
  • 洋菜粉
    ½ 茶匙
    1 包 寒天粉, (約10克)
  • 椰子汁 (詳見要訣)
    400 克
  • 優格菌粉 ,依據包裝指示調整用量
    1 小袋
  • 250 克
  • 新鮮檸檬汁 (約½顆檸檬)(詳見要訣)
    30 克
    1 平茶匙 抗壞血酸, (維他命C粉)(詳見要訣)

Διατροφή ανά 1 罐

Θερμίδες 189.5 kcal / 792.9 kJ
Πρωτεΐνη 1.8 g
Λιπαρά 9.7 g
Υδατάνθρακες 23.5 g
Φυτικές ίνες 0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 31 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων