Compote de banane aux épices

Compote de banane aux épices

4.2 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

5 bananes juste mûres, en morceaux
100 g d'eau
¼ c. à café de curcuma en poudre
½ c. à café de cannelle en poudre et un peu pour servir
1 pincée de poivre moulu
1 citron vert non traité (zeste et jus)
4 yaourts au lait de brebis

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1085 kJ / 257 kcal

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Café Dalgona au lait concentré sucré

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 λεπτ.

Crème fouettée au coulis de fruits rouges

Crème fouettée au coulis de fruits rouges

15 λεπτ.

Sorbet à l'abricot

Sorbet à l'abricot

10 λεπτ.

Sorbet abricot, éclats de pistache

Sorbet abricot, éclats de pistache

12ωρ. 30 λεπτ.

Spaghetti de poire sur lit chocolaté

Spaghetti de poire sur lit chocolaté

30 λεπτ.

Ile flottante à la fraise, crème anglaise à la menthe

Ile flottante à la fraise, crème anglaise à la menthe

25 λεπτ.

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3ωρ. 10 λεπτ.

Mousse à la fraise

Mousse à la fraise

15 λεπτ.

Crumble aux fruits rouges

Crumble aux fruits rouges

1ωρ. 15 λεπτ.

Sorbet mangue-Passion

Sorbet mangue-Passion

12ωρ.

Cheesecake baklava

Cheesecake baklava

3ωρ. 30 λεπτ.

Granité au citron

Granité au citron

3ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων