 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
荔湾艇仔粥
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ.
              
              
                
                4 人份
              
            Υλικά
- 
          水1400 克
- 
          米 洗淨150 克
- 
          干贝 泡发,拍碎3 粒
- 
          白胡椒粉½ 茶匙
- 
          盐2 茶匙
- 
          麻油1 汤匙
- 
          炸猪皮 泡发,切条50 克
- 
          新鲜鱿鱼须 切段(5厘米)85 克
- 
          姜 切丝5 克
- 
          鱼排 切片 或任何白鱼片(厚约3毫米),洗净120 克
- 
          葱 切成葱花15 克
- 
          熟花生50 克
- 
          油条 切小块½ 条
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        23 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1380 kJ  / 
                        330 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        16 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        1.5 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        23 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        美善品幸福厨房家常料理
                        188 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                     
                                    