Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

de graines d'épeautre (voir conseil)
200 - 400 g
d'huile végétale
10 - 20 g
de sel
½ - 1 c. à café
d'eau
400 - 800 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 245.8 kcal / 1028.3 kJ

Πρωτεΐνη 10.8 g

Λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 610 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mode rice cooker 8 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wraps végétaliens et sans gluten

Wraps végétaliens et sans gluten

3 Std. 40 Min

Crêpes

Crêpes

1 Std. 15 Min

Pâte à gaufre

Pâte à gaufre

Keine Bewertungen

Yaourt à la vanille

Yaourt à la vanille

Keine Bewertungen

Feta végane à l'huile aux herbes

Feta végane à l'huile aux herbes

1 Std. 10 Min

Fromage à tartiner rustique à la bière, cumin et paprika

Fromage à tartiner rustique à la bière, cumin et paprika

Keine Bewertungen

Crêpes sans lactose à la confiture

Crêpes sans lactose à la confiture

Keine Bewertungen

Glaçage

Glaçage

5 Min

Sel citronné aux herbes

Sel citronné aux herbes

1 Std.

Champignons en saumure

Champignons en saumure

6 Std. 30 Min

Batch cooking - Recettes de base

Batch cooking - Recettes de base

2 Std. 5 Min

Chouettes au fromage

Chouettes au fromage

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων