Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

4.4 417 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
2 EL
Brokkoliröschen
350 g
Erbsen, tiefgekühlt
350 g
Wasser
700 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
Salz
3 TL
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Würzen
1 - 2 TL
Muskat, gemahlen
1 Msp.
Schlagobers, 36% Fett
200 g
Feta zerbröselt
80 g
Minzeblättchen, frisch abgezupft
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portionen

Νάτριο 1156 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1514 kJ / 361 kcal

Λιπαρά 26.4 g

Φυτικές ίνες 8.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.3 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frisch aus dem Garten 18 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Käsenockerl "Tricolore"

50 λεπτ.

Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl

45 λεπτ.

Spargel-Dill-Suppe

25 λεπτ.

Spargel-Zitronengras-Suppe

55 λεπτ.

Misotopf mit Tofu und Glasnudeln

1ωρ.

Süßkartoffel-Cremesuppe mit Orange

30 λεπτ.

Fastensuppe

45 λεπτ.

Minestrone

40 λεπτ.

Aromatische Kressesuppe

30 λεπτ.

Kartoffel-Sellerie-Suppe mit Garnelen

45 λεπτ.

Misosuppe mit Gemüse

40 λεπτ.

Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων