Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei

Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 porties

Υλικά

  • kippendijen, met vel (ong. 2 poten), uitgebeend
    500 g
  • sojasaus
    10 g
  • gemalen witte peper
    ¼ tl
  • eieren
    3
  • water
    1560 g
  • zout naar eigen smaak
    ½ tl
  • verse gember
    50 g
  • teentjes knoflook
    10 g
  • olie
    30 g
  • rijst gespoeld
    300 g
  • zout
    1 tl
  • kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
    1
    1 tl kippenbouillonpoeder, huisgemaakt of van de winkel
  • pandan bladeren (zie tip)
    2
  • uien
    50 g
  • aardappelen in blokjes
    70 g
  • tomaten in partjes
    70 g
  • wortelen in blokjes
    120 g

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 637 kcal / 2663 kJ
Πρωτεΐνη 31 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 72 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g
Νάτριο 1488 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων