Συσκευές & Αξεσουάρ
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
shallots cut into pieces3 oz
-
garlic cloves4
-
ginger peeled, sliced in thin rounds1 oz
-
vegetable oil½ oz
-
red chili pepper destemmed and deseeded, plus extra, thinly sliced, to garnish1
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
water12 oz
-
1 vegetable stock cubevegetable stock paste1 tsp
-
red curry paste1 tbsp
-
sweet potatoes peeled, diced (½ in.)10 ½ oz
-
lime juice½ oz
-
dark brown sugar1 oz
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
cherry tomatoes halved7 oz
-
fresh baby spinach1 ½ oz
-
white fish fillets, skinless (e.g. cod, seabass), cut into pieces (1-1½ in.)16 oz
-
fresh cilantro chopped, to garnish
-
lime cut into wedges1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
490.6 mg
Πρωτεΐνη
19.1 g
Θερμίδες
1318.1 kJ /
315 kcal
Λιπαρά
12.9 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.5 g
Υδατάνθρακες
25.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Taste of East Asia
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTomato Basil Soup
40 λεπτ.
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 λεπτ.
Matzo Ball Soup
1ωρ. 20 λεπτ.
Mushroom and Wild Rice Soup
30 λεπτ.
Pasta Fagioli Soup
40 λεπτ.
Chicken Stroganoff Soup
55 λεπτ.
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 λεπτ.
Three Color Wellness Soup
1ωρ. 40 λεπτ.
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40 λεπτ.
Zucchini Soup
25 λεπτ.
Zuppa Di Farro e Pancetta
45 λεπτ.
Pasta e ceci
40 λεπτ.