Pachețele vegane de vară

Pachețele vegane de vară

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

15 bucăți

Υλικά

Sosul de arahide

arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
50 g
apă
200 g
unt de arahide
70 g
sos hoisin
70 g

Umplutura de legume

castravete
1
morcovi
200 g
ardei gras roșu
1
ardei gras galben
1
varză roșie
100 g

Rularea

apă caldă
500 g
foi pentru pachețele de primăvară, din orez (aprox. Ø 20 cm)
15
roșii cherry tăiate în 3 sau 4 felii
150 g
salată verde
150 g
mentă proaspătă (προαιρετικό πεδίο) doar frunzele
3 fire
coriandru, frunze proaspete (προαιρετικό πεδίο)
3 fire

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 54 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 563 kJ / 134 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bucătăria copiilor vol. II 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată de varză cu curry

10 λεπτ.

Ouă vopsite

40 λεπτ.

Salată cu vinete și linte

Καμία βαθμολογία

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5 λεπτ.

Ciuperci umplute cu ciuperci

50 λεπτ.

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

5ωρ. 15 λεπτ.

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

45 λεπτ.

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 λεπτ.

Terină de somon cu smântână cu piper

1ωρ. 20 λεπτ.

Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure

1ωρ. 10 λεπτ.

Ratatouille cu năut

1ωρ.

Panzanella cu fructe de mare

1ωρ.

Εμφάνιση όλων