Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Pain seigle plat et guacamole aux sardines
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
de flocons d'avoine35 g
-
d'eau200 g
-
de levure boulangère fraîche émiettée10 g
-
de miel2 c. à soupe
-
d'huile de tournesol et un peu pour les mains50 g
-
de farine de seigle100 g
-
de farine à pain et un peu pour fariner190 g
-
de sel et 3 pincées pour le guacamole1 c. à café
-
graines de fenouil1 c. à café
-
de coriandre fraîche6 brins
-
de sardines à l'huile égouttées200 g
-
d'oignons rouges coupés en deux100 g
-
de sauce harissa1 goutte
-
d'épices type guacamole1 sachet
-
de tomates concassées en conserve égouttées et détaillées en cubes100 g
-
d'avocats300 g
-
de jus de citron vert60 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
351.3 kcal /
1468.5 kJ
Πρωτεΐνη
11.6 g
Λιπαρά
16.8 g
Υδατάνθρακες
35.6 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Νάτριο
524 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Les tapas
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé
15 λεπτ.
Tapenade de Marseille
15 λεπτ.
Rillette de sardine au citron
5 λεπτ.
Cookies au chorizo et aux tomates séchées
50 λεπτ.
Bouchées au chèvre et chorizo
30 λεπτ.
Houmous au pesto et aux tomates séchées
15 λεπτ.
Biscuits au comté
1ωρ.
Feuilleté soleil tomate-olive
1ωρ. 55 λεπτ.
Blinis au citron et à l'aneth
1ωρ. 35 λεπτ.
Amandes grillées au miel et à la cannelle
20 λεπτ.
Madeleines jambon-comté
1ωρ. 35 λεπτ.
Gougères au curry
1ωρ.