Deser twarogowy z mango

Deser twarogowy z mango

4.6 197 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

½ laski wanilii
40 g erytrytolu
1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
200 g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu

200 g jogurtu greckiego, 10% tłuszczu
250 g twarogu sernikowego, z wiaderka
30 g mleka
200 g miąższu mango, świeżego dojrzałego, pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
4 łyżeczki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji

4 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 47 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1052 kJ / 251 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LEKKIE DESERY 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Owoce pod kruszonką z kremem angielskim

Owoce pod kruszonką z kremem angielskim

1 Std. 10 Min

Lodowe flurry

Lodowe flurry

6 Std. 20 Min

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

3 Std. 45 Min

Truskawkowa galaretka z kokosową bitą śmietaną

Truskawkowa galaretka z kokosową bitą śmietaną

2 Std. 25 Min

Mus marchewkowo-jabłkowy

Mus marchewkowo-jabłkowy

25 Min

Fondant czekoladowy w kokilkach

Fondant czekoladowy w kokilkach

35 Min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 Std. 15 Min

Wiedeńskie czekoladki

Wiedeńskie czekoladki

50 Min

Lody stracciatella

Lody stracciatella

8 Std. 15 Min

Flan karmelowy

Flan karmelowy

3 Std.

Trifle truskawkowe z kremem mascarpone

Trifle truskawkowe z kremem mascarpone

50 Min

Zefir truskawkowy z bezami

Zefir truskawkowy z bezami

15 Min

Εμφάνιση όλων