Συσκευές & Αξεσουάρ
Deser twarogowy z mango
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
½ laski wanilii
-
40 g erytrytolu
-
1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
250 g twarogu sernikowego, z wiaderka
-
200 g jogurtu greckiego200 g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu
-
30 g mleka
-
200 g miąższu mango, świeżego dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji4 łyżeczki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
47 mg
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1052 kJ /
251 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
LEKKIE DESERY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSorbet rabarbarowo-truskawkowy
10 λεπτ.
Sorbet truskawkowy
5 λεπτ.
Lody jabłkowe z miętą
8ωρ. 20 λεπτ.
Sorbet z mrożonych owoców
5 λεπτ.
Lody owocowe
5 λεπτ.
Szybki sorbet cytrynowy
45 λεπτ.
Jagodowa pianka
10 λεπτ.
Szybki sorbet owocowy
5 λεπτ.
Granita truskawkowa
15 λεπτ.
Lody wiśniowo-bananowe
10 λεπτ.
Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)
35 λεπτ.
Sorbet z owoców leśnych
1 λεπτ.