Deser twarogowy z mango

Deser twarogowy z mango

4.6 196 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

laski wanilii
½
erytrytolu
40 g
skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
1 łyżeczka
kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu
200 g
200 g jogurtu greckiego, 10% tłuszczu
twarogu sernikowego, z wiaderka
250 g
mleka
30 g
miąższu mango, świeżego dojrzałego, pokrojonego na kawałki
200 g
soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka
płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
4 łyżeczki
4 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 251 kcal / 1052 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 14 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Νάτριο 47 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LEKKIE DESERY 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

20 λεπτ.

Ciasto z truskawkami

Ciasto z truskawkami

8ωρ. 30 λεπτ.

Truskawkowa chmurka w pucharkach

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3ωρ.

Sernik na zimno z galaretką i morelami

Sernik na zimno z galaretką i morelami

8ωρ.

Sernik na zimno z owocami w galaretce

Sernik na zimno z owocami w galaretce

9ωρ. 10 λεπτ.

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

9ωρ. 10 λεπτ.

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

4ωρ. 30 λεπτ.

Limonkowy sernik na zimno

Limonkowy sernik na zimno

6ωρ. 45 λεπτ.

Tiramisu truskawkowe

Tiramisu truskawkowe

3ωρ. 35 λεπτ.

Galette z borówkami

Galette z borówkami

1ωρ. 25 λεπτ.

Tęczowy deser z galaretek

Tęczowy deser z galaretek

3ωρ. 45 λεπτ.

Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno

Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno

6ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων