Zucchini-Lasagne

Zucchini-Lasagne

4.2 526 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zucchini (ca. 500 g)
2
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Mozzarella (125 g), abgetropft
125 g
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Möhre (ca. 70 g), in Stücken
1
Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
1
Rinderhackfleisch
150 g
Öl
10 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Basilikum, getrocknet
½ TL
Oregano, getrocknet
½ TL
Tomatenmark
20 g
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Johannisbrotkernmehl
2 TL
2 TL Guarkernmehl
körniger Frischkäse mit Kräutern
200 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 730 mg

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1332 kJ / 318 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rock deinen Ofen! 29 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hähnchen-Gemüse-Topf mit Gnocchi

40 min

Massaman-Curry

1 godz. 40 min

Wildgulasch mit Schokolade

3 godz. 50 min

Deftiger Krauttopf mit Mettwurst

2 godz.

Hähnchenbrust im Wirsingmantel

1 godz.

Kasseler mit Grüner Sauce

40 min

Chili con Chorizo

30 min

Chicken Wings mit Five-Spice-Marinade

45 min

Griechischer Auflauf mit Risoni, Feta und Oliven

2 godz.

Hähnchen-Spinat-Dal

40 min

Teigtäschchen mit Zucchini und Geflügelhackfleisch (饺子)

1 godz. 10 min

Kartoffel-Rosenkohl-Stampf

40 min

Εμφάνιση όλων